女人体寒怎么回事 体寒吃什么好
本文已影响364人
本文已影响364人
生活中不少女人都有体寒的毛病,要知道体寒严重的话会导致宫寒,而宫寒最严重的结果就是不孕,所以,女人们为了健康,一定要想办法告别体寒。别急别急,小编接下来为大家介绍改善体寒的小技巧,有兴趣的朋友们,请一定要来认真看看。
常吃山药暖身效果好
说起山药,应该大家都不会陌生,长长的细细的,表皮的是土褐色的,去掉外皮后露出的是白色的肉。虽然看起来不是特别的上相,但是却是暖身的好食材。在中医看来,常吃山药有温补阳气的功效,对于体寒的女人来说,常吃能够暖身,改善体寒。另外,不少体寒的女人,总是容易腹痛,这时可以将五百克山药煮熟食用。(注意不要一次性吃完,分两到三次吃完。)
小技巧:相信很多刮过山药的人都知道,山药刮皮后放得太久会被黑,这是一种正常现象。如果想要防止山药变黑的话,小编建议刮好山药之后将其浸没在盐水之中。
热水袋是女人暖身的好法宝
用热水袋来暖身,是众多女人都能想到的方法,但是有多少人知道用热水袋敷在腹部为什么能暖身呢?理由很简单,因为腹部有肚脐,而肚脐则是治病药穴,更是抵抗外界“病毒”最脆弱的部位,一不小心就容易让寒气侵入体内。寒气在体内存在得越久,存的越多,只会让女人的健康渐渐被寒气“蚕食”掉。
然而在肚脐下方三寸的位置(大约是你食指、中指、无名指并排的距离。),有个穴位具有很不错的保暖效果,这个穴位就是关元穴。所以,将热水袋放在腹部,能够更好的促进人体血液的循环,人体内的血液循环通畅了,这样能够更好的让各个器官运转起来,能够更好的调动人体机能,让身体健康起来,让寒气无可乘之机。
所以,女人们一定要主动保养自己的身体,给自己的健康加分,让寒气没有侵入的可能,告别做“寒”女人。另外,小编提醒凡是都需要持之以恒才能有好的效果,因此女人们要坚持保养自己的身体,切忌不可半途而废。
体寒的人适合游泳吗 体寒能喝蜂蜜吗
体内寒气重吃什么食物 体内寒气重怎么去除
女人身体会出现体寒的原因及治疗
体寒怎么调理 万病不离寒,十病九寒!(冬病夏治6大袪寒法)
女人体寒有什么坏处
体湿与体寒的区别 体寒的典型症状看完就懂了
女人为什么会体寒呢
女人体寒可以吃什么食物
女人体寒怎么办 吃啥比较好
体湿体寒引起的肥胖怎么减肥 怕冷是体寒还是体湿
女人体寒怎么调理
女人体寒是什么原因
宫寒和体寒有什么区别 宫寒该如何调理
体寒会导致肥胖吗 体寒的人如何减肥
体寒怎么调理男士 男生体寒是肾虚吗
女人体寒怎么调理好 女人体寒吃什么能调理
女人体寒危害大 如何保养身体
【体寒吃什么】体寒可以吃什么 吃什么对体寒好
体寒怎么调理男士 男生体寒是肾虚吗
女性体寒怎么调理 吃什么好