什么水果上火 吃什么水果会上火
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并不是什么水果 吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果,哪些是解热的水果。那么,什么水果上火?
什么水果上火
荔枝、桂圆、桃、红枣、柿子、樱桃、石榴、榴莲、木瓜、柑橘类、杏子、杨梅等水果为热性水果,吃多了容易上火。柿子单宁、柿胶粉含量高,单宁收敛力强,便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子,吃螃蟹后吃柿子,容易生柿子。因此,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等患者,空腹、劳累后最好不吃柿子或不吃柿子。柑橘:性凉、胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不宜多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。
“上火”属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,就会起火。因此,“火”是指身体中某种热度的症状,而上火是指身体阴阳失衡后出现的内热征兆。吃水果的情况下,如果能增加身体的热性,就会“上火”,也就是说,吃很多性质为热的东西会上火。
如果是因为吃水果出现上火,不仅与水果本身凉热性质有关,还与吃水果的季节(冬天还是夏天)、吃水果的量、吃水果的地点(南方还是北方)及水果的种类(同样是热性水果,其热性的程度也不尽相同)有关系。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康。
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