哺乳期能用护肤品吗
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哺乳期,也就是从开始哺乳到停止哺乳的这段时间。是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般约10个月到1年左右的时间,但在此期间也要注意一些护肤问题。那么,哺乳期能用护肤品吗?接下来就为大家解答这个问题。
哺乳期能用护肤品吗
一般来说,哺乳期是不建议使用刺激性较大的护肤品的。尤其是含有化学成分,如铅、汞、酒精等护肤品,当皮肤吸收后通过乳汁分泌,可影响宝宝健康。建议使用一些纯植物的护肤品,这样可以减少对宝宝的伤害;也可使用一些孕期哺乳期专用的护肤品。同时,还要保持健康的生活方式,不要熬夜,且饮食以清淡为主,多吃些蛋白质丰富的食物,以及新鲜水果、蔬菜;并适当补充维生素、钙质,以提高自身免疫。
知识拓展:哺乳期注意事项
1、注意个人卫生
因为哺乳期间身体会有很多的分泌物、脏东西。还应注意热水洗澡时间不要过长,控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁,有利于恢复。此外,也不要过早同房,因为子宫、阴道都没有恢复,如果哺乳期进行性生活一旦造成感染,可能使女性患上严重的妇科疾病。
2、保持环境舒适
注意室内温度应保持在20~25度之间,还要保持室内通风,不能闭塞。因为适当的空气对流,可避免细菌与病毒侵入室内,从而防止出现感染的情况。此外,哺乳期间一定要注意休息。至少卧床两周,有利于子宫恢复。
3、注意合理饮食
适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜、水果,并适当饮用汤水。减少油腻食物,及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食,以免引起营养不良的情况出现。
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