腰椎间盘突出理疗一般做多久比较好 腰椎间盘突出理疗一般做多长时间比较好
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腰椎间盘突出症是中老年人常见病、多发病,严重影响正常生活,腰椎间盘突出症必须早期治疗,可以保守治疗,也可以手术治疗。那么腰椎间盘突出理疗一般做多久比较好?
腰椎间盘突出理疗一般做多久比较好
腰椎间盘突出症物理治疗一般以15天为1个疗程,进行物理治疗一般需要15~30天。理疗包括微波治疗、超短波治疗、离子穿透治疗、远红外线治疗等方法。其作用可加速椎间盘和神经根部炎症反应消退,促进神经血液供应恢复,缓解局部疼痛症状,加速神经功能恢复,放松腰部肌肉,缓解腰部肌肉紧张痉挛。可减轻腰椎间盘压力增加纤维环血供,有利于纤维环的修复。
腰椎间盘理疗后,主要注意保养,特别是避免久坐、久坐,坐30分钟活动腰部,放松肌肉,患者避免久坐,特别是女性不宜穿高跟鞋。穿高跟鞋会改变身体的重心,增加腰部的负荷。另外,平时睡觉的床不要太软。太软的话,腰部肌肉会疲劳,腰椎不稳定容易增加。
日常生活中要注意腰部保暖,不要感冒,多穿衣服。平时可以做很多腰背肌的训练。增强腰背肌力量可以提高腰椎的稳定性,有助于防止腰椎间盘突出症的复发。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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