胸部外扩如何矫正 胸部外扩怎么办
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胸型外扩是指乳房向两边长,形不成乳沟,是胸部畸形的一种。乳房外扩有两种状况,先天性乳房外扩和后天性乳房外扩。那么怎么治,接下来就为大家解答这个问题。
胸部外扩如何矫正
1、挑选合适的内衣
选择一款质量过关的内衣是关键。内衣是要选择弹性好、透气性也好的,而且要选择可以将女性的胸部托起在合适的位置才是最好的。因为这样的内衣可以让女性即使在忙碌的工作中,也能防止胸部不自觉的下垂。
2、调整姿势
有专家指出,日常护理胸部也是可以起到防止乳房下垂和外扩的方法。比如白领女性在坐的时候要挺胸抬头,走路的时候要挺直背部,在睡觉的时候一定要摘除内衣,不要带着内衣睡觉,以免伤害到乳房。另外最好采取仰卧的睡姿,或者侧卧的睡姿,尽量不要俯卧,俯卧是会挤压胸部,导致胸部外扩。
3、胸部运动
日常即便工作紧张、压力大,也要抽出一些时间做胸部的伸展运动。时间不用特别长,一次5分钟就好,每天做3~5次即可。这样可以有效预防胸部下垂,当然了使用一些美胸产品,效果会更好的。
4、吃丰胸食物
生活中也有不少能够丰胸和美胸的食物。例如莴笋,它与山药和鸡肝同食可以调养气血,给乳房供应营养,同时还能改善胸部的色泽和滋润度。另外,乳房的主要结构就是脂肪和胶原蛋白,因此胸部的脂肪是不能少的,否则胸部就会变小下垂,失去弹性了。当然,雌激素的分泌也是重要的物质。因此,女性朋友可以多吃蛋、奶、豆类、花生、芝麻等食物来补充雌激素。
5、手术矫正
医学先进的现在,通过手术来矫正胸部,已经成为一种潮流了。手术矫正胸部下垂,可以让手术痕迹小到几乎看不见,不过手术矫正乳房,小编觉得还是看个人。
以上就是关于胸部外扩如何矫正的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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