长期喝柠檬苏打水好吗
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通常情况下，适量饮用柠檬苏打水有利于身体健康，但是长期饮用对身体不好。
适量饮用柠檬苏打水可以中和胃酸，苏打水有利于养胃，其次适量饮用可以强化肠胃吸收、健胃的作用。因为柠檬苏打水中含有丰富的维生素等营养物质，可以补充人体所需，柠檬属于性温性水果，具有止渴生津健胃、止痛等功能。但长期饮用柠檬苏打水，可能会引起胃酸稀释，减少胃肠道对食物的吸收，降低肠道蠕动的速度，严重时甚至会导致便秘等症状。长期饮用柠檬苏打水可能会导致肥胖不利于身体健康。
因为柠檬苏打水中钠含量比较高，对于胃酸分泌过多、高尿酸血症喝高血压患者不建议饮用柠檬苏打水，饮用太多柠檬苏打水可能会造成不良反应，建议多饮用温开水，有利于促进人体的新陈代谢。
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