脾胃湿热的症状
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脾胃湿热,是指外感湿热或者寒湿入里化热或者脾虚水液运化失调,郁而化热引起的湿热内阻的情况,可见全身湿热的表现。常见的症状有胃脘灼热疼痛,口干口苦,或者口中粘腻,身体困重乏力,大便粘腻不爽,舌质红,苔黄腻。
脾胃湿热的症状
1、胃部不适
脾胃湿热者会出现胃部不适症状,如可表现为胃脘灼热疼痛、嘈杂泛酸。由于体内湿气热气重,因此经常会感到口干口苦,尤其是早起时口苦症状更明显。同时还会有口甜黏浊现象,食甜食后会有冒酸水,且经常会有恶心,身重肢倦的感觉。
2、大小便异常
脾胃湿热者大小便也会出现异常,主要表现为小便色黄,大便不畅。观察患者的舌质会有发红现象,舌苔则表现为黄腻,脉象滑数。
3、长痘
脾胃湿热者由于脾胃不好,所以皮肤上容易长痘痘、粉刺,同时皮肤会变得比较油腻,油脂分泌相对较旺盛。
4、全身湿热
脾胃湿热者经常会有身热的表现,渴但不多饮,同时皮肤也会出现异常, 脸上皮肤会显得如橘子色一样发黄。
5、降低食欲
脾胃湿热者胃口会变得很差,总是不想吃饭,老是觉得浑身没劲,饭后经常感到腹胀,还易经常出现腹泻现象。
脾胃湿热如何调理
脾胃湿热患者需要注意好的饮食习惯,例如不能抽烟,不能喝酒,不能熬夜,这些都会伤害身体。要注意自己照顾自己,每天尽量多吃一些瓜果蔬菜,不要吃需要忌口的食物,自己需要特别的注意。
脾胃湿热一定要控制饮食,俗话说饭吃七分饱就可以了,每餐不要吃过饱,要遵循早餐吃的要好,中餐吃的要饱,晚餐要吃少的原则,多吃一些清淡的食物,注意不要吃刺激性的食物,还有需要注意不能动怒,发火之类的,注意保持平和的心情。可以适当的锻炼身体,多方面调节。如果严重的情况,就需要找医生治疗了,不可自己盲目用药。
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