桃胶银耳的功效与作用
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桃胶银耳是用桃胶、银耳制作的一道家常甜品。女性人群常吃桃胶皂角米银耳有美容养颜的作用,它有对抗自由基、抗衰老、增加皮肤弹性的功效。那么,桃胶银耳的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
桃胶银耳的功效与作用
1、美容养颜
桃胶和银耳中富含胶原蛋白,银耳中的核心成分银耳多糖有助于滋润肌肤,坚持吃一段时间我们的皮肤会变得水润,有光泽。
2、润肠通便
银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维遇水膨胀,增加饱腹感,进而更少进食。除此之外膳食纤维与便便结合之后,它会使便便变大变软,促进肠胃蠕动,从而加速便便的排出。
3、滋阴润肺
银耳里所含的银耳多糖能够滋阴润肺,对慢性支气管炎、咽喉炎的治疗效率高达80%以上。
4、补充胶原蛋白粉
我们的皮肤需要补充胶原蛋白粉才会更嫩白光洁,而桃浆、皂角米、白木耳三种食材里的胶原蛋白粉是比较丰富的,服用能够提升皮肤中胶原蛋白粉的成分。
5、补气养血
孕妇生完孩子、女性生理期、或者跌打损伤负伤的群体非常容易气血两虚,因此这时候就需要补充血气,用桃胶皂角米炖银耳能够给人体具有补气养血、滋阴养颜的实际效果。
以上即是对桃胶银耳的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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