桂圆吃多了会上火吗 食用过多的桂圆会不会上火
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很多人喜欢吃龙眼,尤其是女性朋友,龙眼营养丰富,含有人体所需的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。那么,桂圆吃多了会上火吗?
桂圆吃多了会上火吗
桂圆吃多了会上火的。桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用,可用于心脾虚及气血不足所致的失眠,健忘,惊悸,眩晕等症。因为桂圆具有滋补作用,所以说吃多了肯定会上火的。
在生活中如果吃桂圆的话,一定要适量的去吃,因为吃多了之后不易消化,还会对肠胃造成负担,一般每天吃5~6个桂圆是很好的,不会导致上火现象。桂圆里的热量含量比较高,是属于温性的,吃多了之后就会导致上火严重,还会引起便秘以及口干等症状。因此什么食物都要少量的吃才有好处,过多的食用都会有一定的副作用的。如果患者上火严重的话,应及时到正规的医院调理。
对于女性来说适量食用桂圆有益处,能够调养身体,气色红润,促进血液循环。但阴虚火旺者最好少吃桂圆。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活愉快!
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