干活小腿肌肉酸痛怎么办
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干活小腿肌肉酸痛,主要是由于频繁的工作,导致肌肉出现拉伤或者劳损的情况。出现这种情况之后,可以通过卧床休息、热敷、口服药物进行治疗,缓解症状。
1、卧床休息:如果腿部不小心受到外力冲击,可能导致肌肉损伤,会出现肌肉充血、肿胀、疼痛等症状。应严格的卧床休息,让受伤或者劳损的腿部肌肉充分处于放松状态,如果继续活动,会导致损伤或者劳损进一步加重,造成疼痛症状加重。
2、热敷:采取适当的热敷来增加局部血液循环,促进炎性代谢产物吸收,有助于愈合。
3、口服药物:口服非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,缓解局部的炎症情况,减轻炎性水肿,减轻疼痛感;可口服活血化瘀消肿止痛的中成药来增加血液循环,消肿止痛;可口服盐酸乙哌立松片,能够让局部劳累的肌肉处于放松状态,有助于恢复和愈合。
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