健身房练完后肌肉酸痛怎么办
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健身房练完后肌肉酸痛，可以采取一般治疗药物治疗或物理治疗。现在进行治疗前需要明确导致肌肉酸痛的原因，肌肉酸痛一般是由运动幅度过大、乳酸堆积、肌肉拉伤等造成。
1、一般治疗
如果患者出现上述症状，是因为运动幅度过大，一般不需要进行特殊治疗，通过注意休息即可得到缓解。
2、药物治疗
如果是因为肌肉拉伤造成上述症状，就可以在医生指导下使用药物来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚片、塞双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物来进行治疗。
3、物理治疗
如果患者出现上述症状是因为乳酸堆积造成，就可在局部进行热敷，或者是采取红外线微波治疗来促进血液循环，加快局部乳酸代谢。
日常生活中，如果患者通过以上的方法治疗不佳，可前往专业医院进行诊断和治疗。
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