掉发严重怎么办

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当掉发严重，每天头发脱落超过100根时就是不正常的脱发，大量脱发会造成头发稀疏，脱发虽然不影响身体健康，但是会影响患者的心理健康和生活质量。那么掉发严重怎么办呢？接下来就给大家介绍一下。

掉发严重怎么办

1、药物治疗

当脱发原因是由于遗传因素引起，或者是油脂性脱发时，可以使用药物治疗，在医生的指导下，使用一些激素类药物，起到缓解头皮毛囊萎缩和促进毛发生长的作用，例如：非那雄胺片，米诺地尔药膏等。

2、补充营养

脱发和身体中缺乏微量元素和维生素也有关系，当开始出现掉发，脱发的情况时可以多吃一些，生发强发的食物，例如：黑芝麻，首乌等。也可以补充一些微量元素和维生素，例如：GNC、普丽普莱、纽崔莱等。

3、养成良好的生活习惯

少熬夜，充足的睡眠可以使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环可以得到更好的运转，使发根有足够的营养，更好的治疗脱发。减少吃辛辣，油腻食物，适当运动，养成早睡早起的生活习惯有利于减少脱发的情况。

4、食用坚果

脱发可以适当的多食用一些坚果，比如核桃、杏仁、花生等。多数坚果中都含有α亚麻酸、锌、硒等营养成分。α亚麻酸，可以使头发保持健康的状态，缺锌容易导致掉头发，硒元素是保持头皮健康必需的矿物质。

以上即是对掉发严重怎么办的介绍，掉发严重可以在医生的指导下使用一些激素类药物，起到缓解头皮毛囊萎缩和促进毛发生长的作用，另外掉发严重要及时补充营养、养成良好的生活习惯，还可以适当的食用一些坚果，如核桃、杏仁、花生等。希望以上内容对您有帮助。

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