西瓜和杨梅能一起吃吗
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一般情况下,西瓜和杨梅能一起吃,但是要注意适量。
西瓜中含有较多的水分,还含有钾元素、氨基酸、维生素C、番茄素等多种营养成分,能降血压、清热解暑、消肿利尿,加快新陈代谢。杨梅富含纤维素、维生素等,有生津止渴、涩肠止泻的功效。西瓜和杨梅所含的营养成分并不冲突,因此可以一起食用,能够起到消暑解热、促进消化的作用。
西瓜和杨梅虽然能一起食用,但是也要适量,西瓜是寒性的、杨梅是温性的,一些脾胃虚弱的人群过多食用,可能会出现胃肠道不适症状。另外,杨梅与西瓜含糖量较高,糖尿病患者要尽量少吃,否则会造成血糖升高,加重病情。胃病患者也不适合多吃西瓜和杨梅,西瓜属于寒凉食物,杨梅含有的酸性物质较多,如果食用过多会导致胃酸分泌增多,出现腹痛、烧心、泛酸症状。
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