吃了褪黑素一直做梦
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吃了褪黑素做梦可能是环境因素、精神因素、药物因素等原因导致,根据不同情况进行处理。
1、环境因素
经常做梦可能跟吃药没有太大关系,因为褪黑素一般可以改善睡眠,做梦可能是长期处于嘈杂脏乱的环境,这样的环境让人没有安全感,入睡后容易导致做梦。建议更换睡眠环境,保持安静舒适,才能有好的睡眠。
2、精神因素
褪黑素能够让人体的松果激素正常分泌,如果工作压力大,精神紧张,容易在睡觉时频繁做梦,服用褪黑素不能控制症状。可以在医生指导下服用阿法美拉丁片、奥氮平片等控制精神的药物进行治疗。
3、药物因素
本身有失眠的情况,经常吃褪黑素,身体产生抗体,容易导致药效减退,不能够控制病情。可以在医生指导下使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等药物进行治疗。
除此之外,如果存在快速眼动睡眠行为障碍,使用褪黑素起不到很好的治疗效果,可以在医生指导下配合氯硝西泮联合治疗,也可以通过心理疏导进行缓解。一直做梦要到医院进行详细检查,根据不同病因积极治疗。
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