一天内针灸的最佳时间 一天内针灸什么时候好
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针灸,是东方医学的重要组成部分之一。是一种“内病外治”的医术,能够帮助我们治疗很多的疾病,如通经脉、调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功能趋于调和等。那么,一天内针灸的最佳时间?接下来就为大家解答这个问题。
一天内针灸的最佳时间
一般来说,是选择精气最旺的时段进行针灸;则建议在饭后1小时,最好是上午;通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式,有效增强人体的免疫力;更好的激发人体精气,而达到一个防病、治病的功效。同时,日中是精气最旺盛的时候;因此,一天中最好选择午时11~13点进行针灸,这段时间人体自然感觉阳气,正气转换的时候阳气到了最高点,夏天三伏天扎银针同样起到补益作用。
知识拓展:针灸的作用
1、扶正祛邪
是辅助机体的正气,从而祛除侵袭机体的邪气,这是针灸治病的根本法则和手段。生病了,实际上就是正气处于相对劣势,邪气处于相对优势。生病后,人体会不断产生抗病能力,继续与病邪抗争。如果正能够胜邪,则邪退病愈,就是说疾病好了。
2、疏通经络
是针对人体的经络进行一定的疏通,从而有利于气血的循行。如果有经脉淤堵的情况出现,不妨可以通过针灸的方式来帮助改善。经脉堵了,对于全身来说都是有危害的,而通过针灸,可以帮助经络通畅,经络通了,自然身体也就舒服了。
3、调和阴阳
是针对于各种阴阳不平衡所致的疾病,可起到平衡阴阳,从而维持正常健康状态。针灸的最终目的是使人体失衡的阴阳向着协调的方向转化。如果是处在亚健康的状态中,通过针灸,能够将身体拉回正轨,防止阴阳失衡带来不利影响。
以上就是关于一天内针灸的最佳时间的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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