一直打嗝怎么办
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打嗝是一个生理上常见的现象,常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,虽然打嗝不会引起身体太大的不适,但是一直打嗝会对个人形象造成影响,那么面对一直打嗝怎么办呢,一直打嗝可以这样做:1、屏气或深呼吸;2、喝水止嗝;3、猛拍后背;4、穴位按摩。
一直打嗝怎么办
1、屏气或深呼吸
屏气法:屏住呼吸30~45秒,用筷子刺激上腭,打嗝症状会立即停止,。在进食时发生打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
2、喝水止嗝
平时的喝水可能止嗝效果不适很明显,可以尝试着喝水弯腰法,喝几口温开水,慢慢咽下,并做90度的弯腰动作10~15次,止嗝效果会增加很多。
3、猛拍后背
趁患者不注意时猛拍一下患者的后背,也能止嗝。另外,嚼生姜片,喝生韭菜汁也有不错的效果。
4、穴位按摩
一直打嗝时,用拇指按压少商穴,用力按压,并有疼痛感,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。患者自行按摩时可两手交替进行压迫,要用一定的力量压迫穴位。
上述就是关于一直打嗝怎么办的全部内容,希望对大家有用。老打嗝尤其是带有口臭情况的时,我们还是要尽早去就医,早早地去做一个胃镜,避免出现胃部疾病。
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