人的体温一天的变化规律
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人体体温不是一个具体的温度点,而是一个温度范围。保持恒定的体温,是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表,其中直肠体温最接近深部体温。那么人的体温一天的变化规律是什么样的呢?接下来就为大家解答这个问题。
人的体温一天的变化规律
人的体温腋下测量正常值在36-37℃之间,人的体温在一天之中是有波动的,一般早晨的时候体温最低,下午或者晚上的时候体温会略高。吃饭之后、活动之后还有情绪激动的时候体温都会升高,但是波动的范围都是在36-37℃之间的。另外在晨起的时候测量清晨的基础体温对于判断一些疾病的情况,特别是妇科的女性排卵情况有重要意义。基础体温指的是在清晨刚刚睡醒,还没有起床活动、进食的时候,人在清醒状态下的体温,这个体温是人在一天中的体温最低点,女性在排卵后基础体温会有明显的上升。
知识拓展:体温低怎么回事
1、外界气温影响
体温低可能是外界气温影响导致。因为体温也是会随外界温度的变化而变化的,如果是在寒冷的冬季,测量体温时可能比正常值要低0.5°C左右。此外,当剧烈运动后或天气炎热时,会出大量的汗,而汗液会带走身体中的一些热量,因此也会出现体温低的情况。
2、免疫力低下
体温低可能是免疫力低下导致。当出现免疫力低下的情况时,就会导致身体状态不断下降,且体温也会比正常体温要偏低一些。因此,平时一定要适当的加强锻炼,帮助增强自身免疫力。以免对身体造成影响。
3、疾病因素
体温低可能是疾病因素导致。如心脏病,因为心脏供血不足,所以基础体温往往比正常人偏低一些,尤其是心力衰竭的人会更加严重。还有甲减病,因内分泌紊乱导致体温偏低。此外,脓毒病,也会使体温处于偏低的水平。因此病具有感染性,当这些感染细胞因子在人体内产生大量的炎症后,就可能导致全身血管形成血栓,从而使血压降低,导致体温降低的情况。
4、气血不足
体温低可能是气血不足导致。当体内出现激素分泌失调的情况时,就会引发血管收缩扩张异常的问题,从而导致自身血液循环功能下降,也就容易出现体温下降。严重时,还可出现缺铁性贫血的症状。
以上就是有关人的体温一天的变化规律的全部内容,希望可以给大家带来帮助。正常体温的标准是根据多数人的数值,并非为个体的绝对数值来定。无论体温过高或过低,都会对我们的免疫系统产生变化,我们应该时常注意自己的体温。
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