白露天气有什么变化 白露节气一般气温多少度
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现在虽然已经过了立秋,但天气炎热的和三伏天时感觉没什么大的变化,那么到白露节气时天气会有什么变化呢?
由热转凉。
白露是热与凉分水岭,到白露节气时,说明暑热已渐渐结束,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气南下逐渐频繁,加上太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球日照时间变短,日照强度减弱,夜间常晴朗少云,地面辐射散热快,温度下降也逐渐加速,因此也有“白露秋分夜,一夜凉一夜”的说法。
昼夜温差较大。
白露节气是一年中温差较大的节气,昼夜温度会逐渐有较大差异,可能白天气温是30℃以上的高温天气,但早晨与夜间却能下降至二十几度,有丝丝的凉意,而且这时中国各地昼夜温差可达8℃-16℃,而且按气候学划分四季的标准来看,从白露节气开始,全国各地陆续开始进入到秋天。
9月7日。
白露的含义是古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容秋露故名白露,白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,当太阳到达黄经165度时即为白露,大约对应公历9月7-9日这几天,今年的白露节气是9月7日。
白露节气到来时,最明显的感觉就是昼夜温差较大,夜间会感到丝丝的凉意,虽然暑热可能不会一下子退场,但是闷热感会逐渐褪去,早晚添了一份秋天的凉意。
白露怎么养生
1.中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了,白露节气早晚气温低,一早一晚要多添衣服,晚上睡觉注意保暖预防感冒。
2.白露是真正凉爽季节的开始,秋季以燥为主,这个时候容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干等现象,严重者还会鼻腔出血,因此在饮食上宜食清淡、易消化且富含维生素的食物,多吃梨、枇杷、蜂蜜等柔润食物,多喝水,以保持肺脏与呼吸道正常湿润。
3.白露时节秋高气爽,是开展各种健身运动的好时期,但要谨防“秋老虎”肆虐,因此不宜进行过激、易出汗的运动,建议以散步、打太极拳、八段锦、瑜伽、打羽毛球、乒乓球为主。
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