阴道松弛怎么办
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕,这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤,可使这些肌肉撕裂或变薄,致使阴道收缩力下降、性快感减弱。那么当阴道松弛怎么办呢?接下来为大家详细解答这个问题。
阴道松弛怎么办
1、运动疗法
可以通过盆底肌肉锻炼来进行恢复阴道的紧致感,锻炼骨盆肌肉。深呼吸,收缩肛门的肌肉,保持收缩状态10-15秒左右,再深深地吐气,放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练,阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天,15分钟/每次的节奏来进行。
2、药物治疗
现在国内治疗此病症的药物非常多,可分为外用、内服2种。现在市面上的外用产品大多通过在阴道内塞入药品,来帮助恢复弹性纤维,进而达到治疗目标。疗效好,时间短,而且效果长久。而内服药物的话,见效不如外用的快。
3、缩阴按摩方法
仰躺在床上,屈腿,两腿分开,脚掌相对,从膝盖处起一直按摩到大腿根,再从下往上的顺序按摩,可以从脚跟开始。在按摩的过程中要吸气,当手回到膝盖处要吐气,这样重复五次左右。记得保持身心的放松,注意力要放在这项锻炼所带来的舒适感觉上。
4、阴道紧缩手术
对于阴道松弛现象非常严重的妇女,单凭以上的训练是不可能达到很好的效果,这就需要进行手术来改变这一症状。这项妇科手术是为需要改善这一病症的女性提供,可以改善房事的质量,对尿道、膀胱等的膨出有治疗效果。
以上就是有关阴道松弛怎么办的全部内容,希望可以给大家带来帮助。对于中度以及重度松弛,还会伴有子宫脱垂、膀胱膨出以及直肠膨出等,应当考虑做手术,手术是治疗上述症状的唯一途径。
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