5款独妙降血压的茶
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高血压几乎是终身疾病,一旦确诊,一般需要遵医嘱长期服用降压药,当然饮食和茶疗也能平稳有效的降血压,那喝什么茶能降血压呢?
材料:乌龙茶3克,杜仲9克。
做法:首先将杜仲放入煮锅中加适量清水煎煮5~10分钟,去渣取汁,然后,将药汁与乌龙茶一起用沸水冲泡,加盖闷泡10分钟即成。
用法:每日1剂,分早晚两次服用。
功效:降血压、降血脂。适用于高血压、高血脂。
材料:优质茶叶30克,栀子30克。
做法:将上述原料放入煮锅中加水煎煮成一碗浓茶。
用法:每日1剂,分2次服用,上午、下午各1次。
功效:泻火清肝,降血压。适用于高血压。
材料:冬瓜皮5克,槐角5克,何首乌10克,山楂5克,乌龙茶3克。
做法:首先将前四味药材放入煮锅中,加水,用小火煎煮5~8分钟后,去渣留汁。然后将乌龙茶放入药汁中,用沸水冲泡,加盖闷泡5分钟,即可饮用。
用法:每日1剂,可以随时代茶饮用,建议温服。
功效:降血脂、降血压、消食减肥,适用于高血压、高血脂、单纯性肥胖症。
材料:绿茶5克,炒熟的决明子10克。
做法:直接将上述原料一并放入杯中,用沸水冲泡并加盖闷15分钟即成。
用法:每日1剂,可以随时饮用。
功效:降血压,降血脂。适用于高血压、高血脂、动脉粥样硬化。脾胃虚寒、气血不足不宜饮用。
高血压几乎是终身疾病,一旦确诊,一般需要遵医嘱长期服用降压药,当然饮食和茶疗也能平稳有效的降血压,那喝什么茶能降血压呢?
材料:茶叶15克,黄芩15克,槐角15克,钩藤15克,夏枯草18克,茺蔚子18克,草决明30克,生石膏60克。
做法:首先将上述原料放入锅中,加清水,煮沸20分钟后,去渣取汁即成。
用法:每天1剂,分3次服用。
功效:降血压、泻火。适用于高血压。
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