喉咙发炎吃什么好得快 喉咙发炎什么东西不能吃
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喉咙发炎经常困扰着广大群众,那么日常生活中喉咙发炎吃什么好得呢?又有哪些东西不能吃呢?下面让我们一起看一看。
胖大海味甘,凉,性寒。能清肺化痰,利咽开音,治疗干咳无痰或痰稠难出。
泡法:放入喝水的杯子1颗胖大海,倒上开水,泡水后变大,里面白色的棉絮状东西出来,像棉花一样。
菊花味苦、甘,性微寒。散风清热,平肝明目,清热解毒。常用于风热感冒,温病初起。
泡法:甘菊是最适合泡茶饮用的,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可以看到茶水渐渐酿成微黄色。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。
金银花性寒味甘。具有清热解毒、凉血化瘀的功效。
泡法:取3-6g金银花,加沸水250ml-500ml,2-3分钟后即可。也可加入适量的蜂蜜。
麦冬性甘、微苦、凉。滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。适用于咽喉疼痛、咽干、口渴、咳嗽等。
泡法:取2g左右的麦冬,并将麦冬清洗干净,加入适量的沸水,等它浸泡一会就可以饮用了。
枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。
制作方法:
1、香瓜洗净,去皮并把它切成小块,菠萝去皮切小块,枇杷洗净去皮。
2、将蜜汁水和上述准备好的材料放入榨汁机榨成果汁即可。
绿豆,味甘,性凉。具有清热解毒、润喉止渴的功效。
食材:绿豆,冰糖,水。
制作方法:
1、把绿豆清洗干净,再用清水泡上2个小时。
2、把锅洗净,泡好的绿豆和凉水一起下锅。煮到绿豆开花的时候,绿豆壳就会断断续续的脱落。
3、用漏勺将绿豆壳捞起,改用小火将绿豆熬稠成沙,加冰糖调味即可。等到绿豆汤冷却之后,放入冰箱冷藏,味道会更好。
蜜枣,味甘、性平。补益脾胃,滋养阴血,缓和药性。甘草,性平,味甘。具有清热解毒,祛痰止咳的功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
食材:蜜枣8枚,生甘草6克。
制作方法:
1、将准备好的蜜枣、生甘草加入清水两碗,煎至成一碗,去渣即可。
2、每天服两次。
雪梨具有清肺降热,消炎止咳的功效。川贝同样也有润肺止咳,清热化痰的功效,两者合用对咽喉发炎效果很好。
食材:梨、川贝、冰糖。
制作方法:
1、将雪梨去皮,在雪梨的上部,切掉一小部分作为盖子。
2、将雪梨的梨胡挖出,并挖干净。
3、然后,将备好的适量的川贝和冰糖放入挖好的雪梨内,盖好盖子,用小火炖。
4、小火炖20分钟左右,取出炖好的川贝雪梨,就可以直接食用了。
1、多吃新鲜蔬菜:萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜等。
2、多吃柔嫩多汁及纤维的水果:橘子、菠萝、甘蔗、鸭梨、苹果、柚子、香蕉等。
3、 饮食多以清淡易消化为主:稀饭、豆腐、豆浆、鸡蛋、蜂蜜等。
冷的食物会引进喉部的血管收缩,本来喉咙发炎就是身体在抗邪,血管一收缩,就会阻碍它的抗邪作用,并且还会加重病情,建议不要食用。如冰冻饮品,雪糕等一定不能吃,容易导致咳嗽
辛辣刺激食物刺激性比较大,而口腔咽喉黏膜又特别脆弱,受到刺激的时候很容易就会导致发炎的,会加重病情。 所以喉咙发炎不能吃辛辣刺激食物。如姜、辣椒、芥、蒜、胡椒等。
经常吃油炸类的食品很容易引起身体上火,非常不利于疾病的治疗,所以,咽喉发炎不能吃腌制、油炸食品。如油条、油饼等。
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