胃寒与胃热的区别 要调理需分清楚
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很多胃病的人都会有胃寒或者胃热的时候,那么胃寒和胃热有什么区别呢?
胃寒和胃热只是相对的,胃热不是指胃的温度很高,胃寒也不是指胃的温度很低,人体是一个不错恒温装置,胃寒和胃热,只是热了那么一点点或是寒了那么一点而已,我们很难感觉到。胃热一点点或寒一点点,胃的功能都会有很大的差异。不管是胃寒还是胃热,都是可以调理好的。
胃寒大多是与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。胃热:多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。表现症状或口渴喜冷饮,或口臭,牙龈肿痛,衄血,或便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。
胃寒要注意饮食,需多吃暖胃的食物,比如羊肉、猪肉、牛肉、银耳、红枣、核桃、红糖、茴香、红茶等。也可喝些专门养胃的稀健丁香茶喝,丁香茶其药理作用为养胃抗菌,健胃驱风,温中壮阳,下气降逆。丁香茶叶作为天然食材,男女都适合饮用,有非常天然的滋补功效,是暖胃的最佳帮手。
胃热不要吃辛辣、刺激性食物,比如花椒、茴香、桂圆、白豆蔻等。可多吃清淡一些的食物,比如绿豆、萝卜、冬瓜、山药、莲子、苦瓜等。其实不管胃寒还是胃热,我们都应该做到的就是饮食习惯要健康,注意日常保健,这样才能养胃、护胃,暖胃,健胃。
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