风寒感冒嗓子疼怎么办
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部分风寒感冒患者会有咽喉发炎的症状,那么有什么常用的有效简便的方法缓解风寒感冒嗓子疼痛的症状呢。
位置:商阳穴,属大肠经,在食指桡侧端,距离指甲角0.1寸;
操作方法:商阳穴:左边嗓子痛就重掐左手,右边痛,就重掐右手,整个嗓子痛就掐两只手的商阳穴。
功效:商阳穴入阳明大肠经,对风寒感冒或是其他原因引起的咽喉肿痛等症状,都有不错效果
位置:少商穴,位于拇指末节桡侧距趾甲角0.1寸。
操作方法:这个穴位面积很小,推拿和按摩的效果会很一般,可以用拇指指甲边沿掐少商穴,或者用倒过来的牙签压住穴位,直至嗓子疼痛得到缓解。
功效:入手太阴肺经,对咳嗽有不错的治疗效果,咽喉肿痛者也适用。
材料:适量清水或酒。
操作方法1:食指和中直弯曲成狗庄站区冷水(也可以用酒)后,用两指的第二关节夹紧如钳子,揪住脖子、后背、前胸的皮肤,朝着一侧扯,而后迅速放手,会有嗒、嗒声。
操作方法2:以拇指、中指、食指的指腹拧扯皮肤(包含一部分皮下组织),向一侧扯,重复数次。这种方法适合喉咙处,因为那处皮肤较为薄弱。
功效:揪痧对皮肤的牵引力较强,能引起全身的反应,能治疗风寒感冒(或其他感冒)引起的嗓子痛。
材料:柠檬一个,适量蜂蜜
做法:柠檬切片,泡入开水中,加入适量的蜂蜜即可。
吃法:一天500-1000毫升。
功效:适用于风寒感冒引起的咽喉疼痛,喉咙干燥不适。
材料:老生姜。
做法:将老姜切片(6-8片),加水(400克),煎煮至三分之一的量即可。
吃法:早晨,趁热喝。
功效:老姜能发汗解表、消炎化痰,生姜茶能有效缓解风寒感冒嗓子疼痛的症状。
1、注意劳逸结合,尽量不要过度用嗓子,以免加重病情。
2、如果工作中会接触到化学气体或是粉尘,最好带上面罩、口罩,避免咽喉受到感染。
3、多吃咸淡适中,不辛辣油腻,易消化的食物。
4、保持室内空气流畅。
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