鼻子里面疼是不是上火
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有时候我们发现,鼻子不怎么流鼻涕,或者有点堵塞,但是分泌物很少,感觉十分干燥,有的甚至会疼痛,鼻子周围还会出现溃烂的情况,这是不是因为上火了呢?
可能是上火引起的。中医认为“火是阳邪,易伤阴津”,所以上火时身体缺水,会感觉鼻粘膜干燥,鼻孔周围也可能出现溃烂疼痛的情况。
但并不是说鼻子里面干燥、疼痛就一定是上火了。其他的因素,比如气候干燥、鼻腔疾病等等,也可能造成鼻子里面干燥疼痛。
比如气候干燥呼吸的时候,鼻粘膜的水分会被呼出的气体带走,会加重鼻干燥症状;干燥性鼻炎者,由于鼻腔内分泌物减少,也会引起干燥疼痛。
鼻子干燥疼痛首先是要增加鼻腔内湿度,暂时缓解不适症状。如果是上火造成的,则应该通过一些方法下火。
在加湿器中加入干净的白开水,通电后,面对加湿器的喷雾口,深呼吸吸入喷出的水蒸汽,可以很快缓解鼻子干燥疼痛症状。
感觉鼻子舒服一点后,可以吃些下火的食物。比如绿豆汁、冰糖雪梨等等,这里具体介绍一下冰糖雪梨的做法。
材料:雪梨一个、冰糖适量
做法:将雪梨切成两瓣,去核,将冰糖填进雪梨中间;加50ml水蒸熟;
每天吃一个,连续吃7天。
上火鼻子里面干燥疼痛时要忌口,不要吃薯片、饼干、辣条,或者烧烤、辣椒、火锅等辛辣刺激的食物。此外,一定要禁烟!
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