腰椎间盘突出日常怎么保养 腰椎间盘突出最主要的临床表现
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正常人体的椎间盘,通过相关的循证医学调查,大概在二十五岁左右就进行退变,腰间盘突出症目前已经成为骨科常见病和多发病。日常腰椎间盘突出该怎么保养呢?
日常生活中搬重物时,需要通过半蹲位,然后起身通过膝髋的发力把重物举起来,不能采用弯腰,膝髋伸直、弯腰就直接去提重物,这会导致腰椎负重非常严重,导致椎间盘突出。如果已经有相关症状的,保养可以选择佩戴腰围,睡硬板床,进行相关的物理治疗等放放。
腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病,主要是由于腰椎间盘的部分结构,尤其是髓核发生退变以后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核脱出或者坠入椎管内,压迫相关的神经,导致刺激和压迫症状,它的临床表现主要是腰痛,一侧或者双侧下肢麻木、疼痛,特别是在腿伸直的时候,疼痛特别明显。
不是说所有的腰间盘突出都需要做手术的,百分之九十五的病人是可以通过保守治疗、理疗、按摩、中医中药、 康复、药物治疗等,达到症状减轻,甚至痊愈的。 但只有百分之五的病人, 因为症状特别严重,这个保守治疗没有效果了才需要手术治疗。
腰间盘突出看脊柱外科或者是骨科,这个具体看是去哪个医院决定,如果这个医院级别很高,是三级以上医院,肯定会有脊柱外科,所以说首选是脊柱外科。但是这个医院是属于社区或者是二级医院,那有可能没有脊柱外科,那就去普通骨科看看。腰间盘突出作为目前比较常见的骨科疾病,去看骨科也可以,但是看脊柱外科会显得更专业一些,医生经验和治疗水平会更高一些。
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