猕猴桃能美白吗
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猕猴桃不但有很好的食疗功效,而且还是众所周知的美容果,无论是食用,还是用来做护肤品,都有非常好的美容效果,那么猕猴桃能美白吗?
可以。
猕猴桃中含有大量的维生素C,人体所需的17种氨基酸,以及果酸,鞣酸,柠檬酸,钙,磷,铁等多种矿物质元素,适当的吃猕猴桃,可以防止细胞不当增生,阻止体内产生过多的过氧化物,起到美白肌肤的功效。
猕猴桃中的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效去除或淡化色斑,并在改善干性或油性肌肤组织上有显著功效。无论是食用,还是用来做面膜,都可以起到美白肌肤,改善毛孔粗大,祛斑等美容功效。
食材:猕猴桃600克,白醋1200毫升,冰糖少许。
做法:将猕猴桃去皮,取果肉,切成丁,和冰糖,白醋一起放入玻璃罐中,密封,存放3个月后即可饮用。饮用的时候,可以用冷开水或温开水稀释8倍饮用。
功效:喝猕猴桃醋可以更好的补充维生素C,防止体内细胞增生,避免皮肤长瘤,而且还有助消化,美白肌肤的作用。
食材:猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶2-3片。
做法:将苹果洗净,去核切块;猕猴桃削皮,切成四块,薄荷叶洗净放入榨汁机中打碎,再放入猕猴桃,苹果打成果汁,搅拌均匀后饮用。
功效:猕猴桃和苹果都富含有美白功效的维生素C,猕猴桃中还有大量可帮助减少皱纹产生的维生素A,加是清凉的薄荷,可以调养皮肤,润肺增白,促进新陈代谢,健康肌肤。
食材:猕猴桃2个,柳橙1个,酸奶150毫升。
做法:将柳橙去皮,去籽;猕猴桃洗净,切开去除果肉,和柳橙肉,酸奶一起放入搅拌机内搅拌均匀即可。
功效:这款酸奶口味酸甜,具有修复保养肌肤的功效,可以使皮肤洁净白皙。
材料:猕猴桃半个,绿豆10克,薏仁10克,蜂蜜五毫升,清水适量。
做法:将猕猴桃去皮,打碎备用,绿豆,薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状,均匀涂抹于脸部,待八分干时洗干净即可。
功效:猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C,还含有大量可减少,防止皱纹滋生的维生素A,搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜,可有效美白肌肤。
材料:猕猴桃1个,蛋清1个,白醋2滴。
做法:将猕猴桃去皮,放入榨汁机中榨汁,将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀,再滴入白醋调和均匀,将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部,约15分钟后取下,轻轻按摩至面膜完全吸收后,用清水洗净即可。
功效:此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分,起到补水滋润,美白的作用。
材料:猕猴桃1个,面粉10克。
做法:猕猴桃去皮,切块,放入搅拌机中打成泥状,加入面粉调成糊状即可。洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上,20分钟后用温水洗净。
功效:猕猴桃含丰富的维生素C,能使皮肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素,干扰黑色素形成,保持皮肤白皙。和面粉一起做面膜使用,可以清洁毛孔,去污控油,有效预防面疱,保湿美白。
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