喝白酒能不能吃橘子 橘子冬天吃可以减肥吗
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在生活中喝酒是很常见的,有的时喝完了白酒,就会吃其它的东西,那么喝了白酒能不能吃橘子呢?下面就一起来看看吧!
可以吃。
橘子中的维生素C含量丰富,一天吃三个橘子就可以满足一个人一天对维生素C的需要量,喝白酒前后适量吃点橘子,对身体是有好处的。
橘子有帮助减轻体重的效果。
橘子中含有丰富的纤维质,这种水溶性纤维素进入身体后,在胃部吸水膨胀会增加饱腹感,从而减少食物的摄入,起到抑制食欲的作用。此外,橘子中的膳食纤维还可促进胃肠道蠕动,促进排便,从而帮助人减轻体重。
吃橘子皮肤可能会变黄。
橘子中富含胡萝卜素,大量进食会导致胡萝卜素不能及时转化成维生素A,大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官中,当血液及汗液中胡萝卜素含量增高时,会使皮肤呈现黄色,出现“橘黄症”。
吃橘子导致皮肤变黄,并不是身体发生病理性病变,只要停止食用富含胡萝卜素和含色素的食物,大概一周后皮肤颜色就会恢复正常,不用过多担心。
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