蜂蜜柠檬水可以美容吗 蜂蜜加柠檬可以敷脸吗
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蜂蜜柠檬水是一种很受欢迎的饮品,主要原料由蜂蜜和柠檬水组成,口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑等功效,也有人说蜂蜜柠檬水具有美容的作用,那么这是真的吗?
可以的。
蜂蜜柠檬水主要由蜂蜜和柠檬组成,其中蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,其中航含有多种无机盐、维生素和钙、铁、钾、铜等多种微量元素以及果糖、葡萄糖、各种酶等,具有较好的养颜美容功效;而柠檬中富含维生素C,以及糖类、钙、磷、铁、柠檬酸、黄酮类等多种营养成分,同样具有很好的养颜美容作用,所以喝蜂蜜柠檬水是可以美容的。
蜂蜜中含有无机盐、维生素等多种营养成分,这类成分可以促进人体的血液循环,改善肌肤的色素沉着,起到美白祛斑的功效;而柠檬中含有丰富的维生素C,它可以减少黑斑、雀斑的发生,并且具有一定的美白功效,其中柠檬的柠檬酸成分还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是最常用的滋补品之一,其中含有丰富的无机盐和维生素等,它可以帮助加速血液循环,加快人体细胞新陈代谢,使肌肤润泽光滑。
柠檬具有抗氧化作用,有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程,并且其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。
可以敷脸,但是不建议直接用柠檬片敷脸。
蜂蜜加柠檬具有较好的养颜美容的功效,但是不建议用柠檬片直接敷在脸上,因为柠檬含有很多的酸性物质,酸性很大,直接敷于面部会容易刺激皮肤,使皮肤过敏或变黑。具体敷脸方法如下:
1、取柠檬1个,洗净榨汁,倒入面膜碗中。
2、然后加入蜂蜜约10克,面粉5克搅拌均匀。
3、洁面后,将调好的面膜均匀涂抹在脸上。
4、10-20分钟后洗净即可。
5、一周敷2-3次。
用蜂蜜柠檬水美容除了外敷面膜或洗脸之外,建议同时配合内服,内外相兼,美容效果更佳。内服方法如下:
1、取一个柠檬放在清水中,用盐搓去表面的蜡,切成薄片。
2、取一个干净的广口玻璃罐,铺几片柠檬放在里面。
3、然后倒入蜂蜜,再铺柠檬,再倒蜂蜜,直至柠檬放完。
4、然后将盖子盖好,轻轻晃动,使其融合得更均匀。
5、放入冰箱冷藏几天。
6、然后取1-3片柠檬片,倒入适量汁水。
7、然后冲入温水,搅匀后即可代茶服用。
蜂蜜柠檬水是一种很受欢迎的饮品,主要原料由蜂蜜和柠檬水组成,口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑等功效,也有人说蜂蜜柠檬水具有美容的作用,那么这是真的吗?
用蜂蜜柠檬水外敷美容的时候,一定要注意清洗干净,因为柠檬中含有大量的柠檬酸,如果不清洗干净,可能会刺激皮肤,导致皮肤过敏,出现红疹、红血丝等皮肤问题。
内服蜂蜜柠檬水美容时,柠檬不宜服用过多,因为柠檬中含有大量的酸性物质,服用过量可能会刺激肠胃,从而引发肠胃不适。
在冲泡蜂蜜柠檬水时,不宜用沸水冲泡,过高的水温会蜂蜜和柠檬中的营养成分,导致蜂蜜柠檬水的营养流失,降低药效。
内服蜂蜜柠檬水美容时,不宜与胡萝卜同服,因为胡萝卜中的抗坏血酸酵酶会破坏柠檬中的维生素C成分。
内服蜂蜜柠檬水美容时,不宜与海鲜同食,因为海产品中含有丰富的蛋白质和钙,而柠檬中含有大量的果酸,果酸会使蛋白质凝固,还会和钙结合生成不易于消化的物质,从而会降低营养价值,甚至导致肠胃不适。
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