剖腹产后可以吃螃蟹吗 剖腹产后多久可以吃螃蟹
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螃蟹是比较常见的一种食物,它的味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜欢。那么剖腹产后可以吃螃蟹吗?
可以。但不要马上吃,至少得等到排便后才可以吃螃蟹。当然,最好是等产后一月后再吃。
刚经历剖腹产的产妇肠胃非常虚弱,只有等到排便后才算是基本恢复,可以开始吃固态食物,螃蟹也是这时候才可以少量吃一点点。但并不建议产妇食用螃蟹。因为螃蟹属于寒凉食物,食用不利于产妇身体恢复,多食可能会导致产妇得月子病,最好等到产妇出月子后再少量食用一点。
1、螃蟹性寒,最好等到产妇出月子后再少量食用一点,实在想吃也必须得等到排便后再吃。
2、螃蟹属于寒凉食物,体寒、脾胃功能差或者湿气重的产妇最好别吃。
3、蟹膏中胆固醇含量高,产妇每次吃一只最多两只为宜,且短时间不要吃太多次。
4、螃蟹的主要营养成分是高蛋白,产妇在食用前必须确认自身没有蛋白过敏的现象,宝宝也没有患湿疹。
5、产妇食用螃蟹要从少量吃起,注意观察宝宝的反应,如果有过敏的,还是谨慎为佳,可推迟到十个月后再去尝试。
1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
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