湿气重能吃枸杞吗 那些人不适合吃枸杞
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很多人因为工作和生活习惯方面的因素,体内湿气比较重。那么湿气重能吃枸杞吗?
湿气重不能吃枸杞。
枸杞是属于滋补肝肾的药物,主要是滋补肝肾之阴的,所以是属于滋腻类的药物。这个是不能在湿气重的时候使用的,这个是可以加重湿气重的表现,跟脾虚泄泻一样,这个也是属于不能使用的。特别是单独使用这个药物。
一般人均可使用。
适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。
另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
湿气重可以喝绿茶。
绿茶中含有的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来。喝茶利尿,而利尿对去湿大有好处。绿茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,而绿茶的作用就是让我们从舌尖到腹部,都是清清爽爽,这就是生津解渴的魅力。所以说,湿气重可以喝绿茶。
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