洋葱和苦瓜能一起吃吗 洋葱和苦瓜凉拌的做法
本文已影响5.97K人
本文已影响5.97K人
苦瓜和洋葱都是比较常见的两种蔬菜,它们的做法多样,味道好,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么洋葱和苦瓜能一起吃吗?下面一起来看看吧。
苦瓜和洋葱能一起吃。
苦瓜富含钾、钠、磷、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、抗坏血酸,还含有粗纤维、苦瓜素、苦瓜甙等物质。洋葱富含蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外,洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。两者在营养成分上并不存在相克的成分,因此是可以一起吃的。
用料:苦瓜1小根、洋葱半个、香油3滴、姜2片、小米辣3个、蒜2瓣、酱油3勺、醋1勺、白糖半勺、小葱2颗、盐适量
做法:
1、小个苦瓜一个(大的半个)切片和洋葱小半个切薄片,撒半勺盐拌一下。
2、香油几滴,姜蒜小米辣小葱,花椒粉,白糖半勺,1勺盐,酱油3勺,醋一勺。拌匀放10分钟,然后倒洋葱苦瓜里拌匀放冰箱半小时即可。
洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。
洋葱和海带不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。
洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。
洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。
苦瓜和木耳能一起吃吗 苦瓜和木耳的做法大全
秋葵和洋葱能一起吃吗 秋葵和洋葱一起吃有什么好处
洋葱怎么看新不新鲜 紫皮洋葱和白皮洋葱的区别
土豆能和洋葱一起吃吗 土豆和洋葱一起吃有什么好处
凉拌苦瓜焯水要几分钟 凉拌苦瓜能减肥吗
海带能和洋葱一起吃吗 海带和洋葱一起吃有什么好处
冬笋和洋葱能一起吃么 冬笋和洋葱一起有什么功效作用
鸡蛋和洋葱可以一起吃吗 鸡蛋和洋葱一起吃有什么好处
洋葱和花生米一起吃是治什么的 洋葱和花生米怎么做菜
芦笋和洋葱能一起吃吗 芦笋和洋葱一起吃会怎样
【苦瓜和洋葱能一起吃吗】苦瓜和洋葱可以一起吃吗
洋葱可以和西红柿一起炒吗 洋葱和西红柿的营养价值
木耳洋葱凉拌怎么拌好吃 木耳洋葱凉拌有啥好处
蛇瓜洋葱馅饼的做法
洋葱不能和什么一起吃 哪些人不宜吃洋葱
洋葱和芋头可以一起吃吗 洋葱和芋头一起吃有什么好处
家常凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜最简单的做法
凉拌洋葱可以过夜吃吗 洋葱生吃好还是熟吃好
洋葱不能和什么一起吃 洋葱是血管清道夫、抗癌超级菜,但这样吃小心失明!
洋葱发霉能吃吗 挑选洋葱的方法