夏天喝什么茶养肺 4种茶饮润肺止咳
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夏季想要润肺止咳,喝茶是种不错的选择,那么,夏季吃什么泡茶润肺养肺?夏天喝什么茶润肺养肺止咳?
百合30克,枇杷30克,鲜藕30克。百合、鲜藕浸泡洗净,枇杷去核,莲藕切成薄片,将百合、枇杷和藕片合煮汁,调入适量冰糖,代茶频频饮之。
作用:百合清热解毒、润肺止咳、还可美白养颜,枇杷可清肺热、化痰,鲜藕清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃。此茶清热养阴、润肺止咳,常喝有助养肺。
沙参10克、绿茶3克。沙参和绿茶放到茶杯中,用约300毫升的开水,冲泡后饮用,可以加少量的冰糖调味。
作用:沙参清肺养阴,益胃生津,可用于肺热燥咳,阴虚劳嗽,津伤口渴;绿茶入心、肺、胃三经,清头目,除烦渴,化痰,利尿,清热解毒。此茶养阴清肺,祛痰止咳,可用于肺热燥咳,虚劳久咳,阴伤咽干喉痛,还可强心,抗真菌,降血压。
百香果2个,蜂蜜适量。将百香果用刀对切开,用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里,再加入适量的蜂蜜,冲入凉开水,搅拌均匀。
作用:百香果具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效,可治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、大便秘结、关节痛、痢疾等;蜂蜜补中润燥,止痛,解毒,可用于肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛等。此茶可润肺生津,改善便秘,还能美容养颜。
罗汉果、莲藕、红枣、冰糖各适量。莲藕洗净去皮切薄片,红枣用水泡好,锅内加水用大火煮开,放罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟,最好放莲藕,再用小火慢慢煮15分钟。
作用:罗汉果清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;红枣补益脾胃、滋养阴血、养心安神;莲藕清热凉血,润肺生津。此茶消炎清热,利咽润喉,还可降血脂。
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