老年人喝什么茶好 千万别喝浓茶
本文已影响5.01K人
本文已影响5.01K人
茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。但是经常喝浓茶却会对身体有害,尤其是对老年人来说。那么老人经常喝浓茶有什么危害呢?老人喝什么茶好呢?下面一起来看看吧。
材料:
做法:
1、山楂洗净,去核捣烂,与茯苓一同放入砂锅中,加入适量的水,用文火煎约10分钟,去渣取汁。
2、再用此汁冲泡槐花,最后加入冰糖调味即可。
功效:这款茶饮酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
材料:松萝3克(切碎),菊花10克,绿茶3克。
做法:将三种材料一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖闷10~15分钟即可。
功效:不少老年人有高血压的烦恼,这款茶饮味道甘凉微苦,气味清香,长期饮用可以散热降压、清肝明目。
材料:干柿饼10~15克,罗汉果1个,胖大海1枚。
做法:将柿饼隔水蒸15分钟后切片,罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。
功效:很多老年人都有咳喘的毛病,因此喝些清咽茶是很有必要的。这款茶饮清润爽口,清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著。
经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一,原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
经常喝浓茶易引起贫血,现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
经常喝浓茶会使多种营养素流失,营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
女性美容养生喝什么茶 千万不要错过这些茶
驱寒泡什么花茶好 5款花茶千万别错过
女人喝什么茶补气血 常喝红枣茶效果好
蜂蜜柚子茶老人能喝吗 老人喝蜂蜜柚子茶有什么好处
女性养生喝什么茶 千万不要错过这4款养生茶
喝什么茶对肝脏有好处 爱喝茶的别错过了
【女人夏天喝什么茶好】女人养颜喝什么茶好 夏天女人喝什么茶最好
喝酒后多喝茶能解酒吗 浓茶喝多了有什么危害
经常喝酒的人喝什么茶好 养肝护肝就喝这些茶
经常喝茶有什么好处 哪些人不适合喝茶
喝茶有什么好处 中年就要多喝茶
老鹰茶有什么功效 哪些人不适合喝老鹰茶
女人喝什么茶对皮肤好 这些茶美容养颜抗衰老
冬天女人喝什么茶最好 4款红茶任你喝
老人长期喝浓茶致重度贫血 长期喝浓茶有什么危害
祛斑喝什么花茶最有效 这几种千万别错过
夏天喝什么茶对皮肤好 这几款天然护肤品千万别错过
男人养胃喝什么茶好 喝茶注意事项
隔夜茶有什么用处 女人千万别扔隔夜茶
女性喝什么花茶好 5种千万不要错过