女人脸色差吃什么好 试试这3杯补血养颜茶吧
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
女人脸色不好大多数原因是由于贫血,那女人在日常生活中吃哪些补血呢?补血养颜茶有哪些呢?下面一起来看看吧。
材料:莲子30克,茶叶5克,阿胶15克,红糖30克。
制作:莲子用温水泡2小时,捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化,与泡好的莲子一同放入锅中,再加如红糖煮至莲子烂熟,最后兑入冲泡好的茶水即可饮用。每日1剂,分2次服用。
功效:莲子中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,不仅能补充人体所需的营养,还具有补脾益肺、养心益肾的功效。经常饮用此茶有助补气养血、排毒养颜的作用,让你从里到外换发靓丽光彩。
材料:绿茶茶叶1克,益母草5克,阿胶15克,蜂蜜25克。
制作:阿胶加黄酒烊化,益母草洗净,之后与绿茶茶叶一同放入锅内,加入适量清水,中火煮10分钟左右,等茶汤稍冷却后加入蜂蜜调味即可饮用。每日喝1次,可在饭后服用。
功效:蜂蜜益母通络绿茶茶有调经止痛、利水消肿的功效,适合月经不调引起的痛经女性饮用,还有很好的养血养颜、增强身体的抵抗力的作用。
气血不足的人常有的症状就是手脚发冷,那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趋冷保暖的作用,人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大,不但可以补血活络筋骨,还能健脾暖胃、缓中止痛,促进新陈代谢,延缓衰老。
补血养颜可以多喝这些补血养颜粥
女人脸色蜡黄该吃什么补气血
女人喝什么茶对皮肤好 这些茶美容养颜抗衰老
女人脸色差是什么原因 气色变差如何调理
女人吃什么补血 试试这五种食物
如何有效地提高胸罩杯 提高胸罩杯试试这些办法吧
喝什么茶排毒养颜 补血养颜又祛斑
女人体寒试试这方法吧 挺管用的
女人吃什么养颜补血皮肤好 这三种食物绝对不能错过
女人如何养生 补血养颜茶少不了
气血不足脸色差调养需这样做
几款补血养颜粥和补血养颜茶
按摩这部位也可以降血脂 来试试吧
女人气色差吃什么 气色差如何调养
女人怎么养出好气色 可以每天一杯山楂茶
女人补血养颜喝什么汤 收好这10款养生汤
女人吃什么补气血?“蔬菜三宝”补血养颜抗衰老!
女人美容补血养颜茶 抗皱还防衰老
女人排毒养颜喝什么茶最好 这些茶都不要错过
四十岁女人吃什么抗衰老 快试试这些“不老”食物吧