车前草小孩可以喝吗 车前草适合多大小孩食用

在春天踏青的时候，在山野地区，车前草随处可见，不少人家会采摘点回去煮水食用，家里不仅有成人还有小孩子，那么车前草小孩可以喝吗？

车前草小孩可以喝吗

可以。

车前草性寒，是一种富含膳食纤维、糖类、胆碱、生物碱、挥发油成分的草药，一般来说，小孩出现上火、便秘、肺热咳嗽等症状时，可以适当食用，但是平时还是要少量食用。另外，年龄很小的小孩不宜食用。

车前草适合多大小孩食用

10岁以上的小孩可以适当食用。

车前草是一种寒性草药，且成分较为复杂，易增加体内的寒气，对肠胃易产生刺激作用，引起小孩身体的不适，对于年龄较小的小孩子而言，食用车前草易使脾胃虚寒，出现肚子不舒服，拉肚子等不适症状，因此，建议年龄较大的小孩食用为宜，一般需要到10岁以上。

小孩喝车前草的好处

清热去火

车前草性寒，能降低体内的燥热之气，改善身体上火的不适感，起到清热解毒、去火下火的功效，能有效的缓解小孩身体燥热、上火等不适症状。

改善便秘

车前草中含有一定量的纤维素，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使食物残渣顺利的排出，进而小孩改善便秘的症状。

抑菌消炎

车前草中的琉璃酸对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌等细菌有一定的抑制作用，能起到抑菌消炎的作用，进而增强小孩的身体抵抗力，预防疾病的发生。

祛痰止咳

车前草中车前苷能促进支气管黏液分泌，起到祛痰的作用，并有止咳作用，适用于小孩肺热咳嗽。

车前草小孩吃多少合适

9-15克为宜。

车前草性寒，属于寒凉性的草药，小孩子多食易刺激肠胃，引起拉肚子、腹痛等身体不适症状，因此，建议将车前草煮水食用，在成人的基础上减半，一次使用9-15克就可以了。

在春天踏青的时候，在山野地区，车前草随处可见，不少人家会采摘点回去煮水食用，家里不仅有成人还有小孩子，那么车前草小孩可以喝吗？

小孩喝车前草要注意什么

1、平时要少食。车前草毕竟属于草药，带有一定的药性，小孩子平时没事的时候，就不要特意去喝车前草了，以免引起身体的不适。

2、虚寒体质、脾胃虚寒的小孩子慎食。车前草性寒，对于体质寒凉的小孩子而言，食用车前草易增加体内的寒气，引起身体的不适。

3、风寒咳嗽的小孩慎食。虽然车前草有止咳祛痰的作用，但主要是针对于肺热咳嗽，对于风寒咳嗽不仅没有治疗作用，反而还有可能会加重咳嗽症状，因此，小孩咳嗽喝车前草水时，家长要明确小孩是什么类型的咳嗽。

车前草煮水的正确做法

1、准备几根新鲜车前草，将其洗净，去除根部的泥土。

2、然后将车前草切段，放入锅中，加入适量清水。

3、开大火煮开，随后转小火熬煮十分钟左右，即可关火。

4、可趁热服用，也可自然晾凉后食用。