桑葚怎么吃能治脱发 脱发不害怕,试试这样吃!
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桑葚性寒,入肾经,有去燥、补肾的作用,可以缓解因为体质燥热和肾虚导致的脱发,那么桑葚怎么吃能治脱发呢?
桑葚1000克,蜂蜜适量。
1、桑葚挑选出坏果,清洗干净。
2、将桑葚倒入锅中,加入适量清水,熬煮30分钟。
3、滤出汁液,再加入清水,煮30分钟,重复两遍。
4、将三次过滤出的汁液混合起来,大火熬制浓缩。
5、待熬成膏状时加入蜂蜜,煮至沸腾即可。
补肾安神、乌发固发,清火去燥,适合体质燥热和舍虚脱发的人群食用。
桑葚1000克、大米适量、酒曲
1、将新鲜的桑葚挑选一下,去除坏果和杂物,捣成汁。
2、将过滤的桑椹汁倒入锅中煮沸,待用。
3、大水煮熟后沥干水分,和桑椹汁搅拌均匀。
4、倒入适量酒曲搅拌,装到干净的容器中发酵。
5、待出现甜味喝酒为即可。
补肝益肾,熄风润燥,具有很好的补肾作用,可以缓解肾虚脱发,适合肾虚导致落发的人群食用。
桑葚30克,糯米60克,冰糖适量。
1、将桑葚洗干净,去除不好的果子。
2、将桑葚和糯米放在一起熬煮,煮至粥稠即可。
3、煮好之后加入少许冰糖搅拌均匀,既可饮用。
补肾安神、养血明目、适合肝肾亏虚导致的脱发落发,须发早白、视力减弱等人群食用。
覆盆子10克,桑葚干15克,枸杞5克,冰糖适量。
1、将覆盆子、桑葚干、枸杞等放在杯子中,冲入热水快速冲洗一遍。
2、将热水倒出,清洗好之后,注入沸水,加入适量的冰糖泡10分钟即可饮用。
3、可多次冲泡,冲服饮用。
具有益肝补肾、明目、乌发固发的作用,适合须发早白的人群饮用。
桑葚性寒,入肾经,有去燥、补肾的作用,可以缓解因为体质燥热和肾虚导致的脱发,那么桑葚怎么吃能治脱发呢?
黑芝麻500克,干桑葚叶60克,蜂蜜适量。
1、将黑芝麻倒入小锅中,开小火慢慢炒香。
2、将炒香的黑芝麻和干桑叶一起研磨成粉末。
3、加入蜂蜜将其调和成杏核大小的丸状。
4、早晚个服用一颗。
补肝肾、宜精血,适合肾阴虚导致须发早白、脱发的人群食用。
桑葚100克、黄酒500克。
1、将桑葚挑选一下,去吃坏果和枝叶。
2、将桑葚放入黄酒中密封浸泡。
3、每天晃动一次,浸泡7天之后即可饮用。
有养阴利水、补肾活血,适用于阴虚、精血不足导致的须发发白、脱发等情况。
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