感冒吃什么好的快 不吃药就用这个
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最近气温下降,下了雨又转凉,大人小孩都容易感冒咳嗽,治疗感冒有一些方便见效快的法子,关键还不用花钱,感冒的一定要看看!
材料:橘子
做法:
1.用水将橘子冲洗干净,放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药
2.取纸巾或者干净的布擦干橘子。
3.锅烧干,把小橘子放进去,用小火慢慢加热
4.用铲子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可
功效:
1.橘皮通过火烤,有很好的润燥化痰作用。
2.橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。
3.连橘皮一块吃,效果更佳。
材料:白萝卜、蜂蜜
做法:
1.将萝卜切成如黄豆丁大小。
2.取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。
3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次。
功效:依照这样的方法喝,喝到咳嗽停止就好了,此方法对于气喘也有一定疗效哦。
材料:藕、排骨、生姜、盐、葱、植物油、料酒
做法:
1.将莲藕清洗干净,切小块备用。
2.排骨切成小块焯水一边,然后下锅小火煸炒,放入少量和料酒去腥提味。
3.再倒入热水,加鲜藕块、姜片、葱段入锅,和排骨一起闷煮约一小时。
4.熬至骨酥肉烂,莲藕呈粉糯拉丝状,加盐调味,便可关火起锅。
功效:莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分,有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。
材料:冰糖、雪梨、枸杞
做法:
1.将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核。
2.中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。
3.快好的时候放入枸杞焖3分钟,就能吃了。
功效:
1.就算是不感冒,秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。
2.梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。
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