吃三七粉有什么好处 什么时候吃最好
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
被称为“金不换”的三七拥有神奇的功效,坚持服用,身体就会发生一些变化。因人而异,有的变化很显著,明显感觉到身体变好,但有的变化很细微,如果不留心就不易发现。让我们来一起看看服用三七一段时间后的改变吧!
1、抗疲劳、提高记忆能力
三七中的原人参三醇型皂苷Rg1(C42H72O14)、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋,提高脑力和体力活动,具有抗疲劳和提高记忆力的作用。
2、保护肝脏
三七总皂苷能促进肝细胞的生长,防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变,保护肝脏避免化学性的伤害(如酒精),有效降低肝细胞凋亡。
同时,三七总皂苷有扩张外周血管,改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量,起到保肝护肝的作用。
3、抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力
抗衰老:三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用,抑制LPO的形成,并通过增强SOD活性降低LPO的量,表现为延寿抗衰老的作用。三七花中Rb1含量较高,因此抗衰老效果较好。
抗肿瘤:三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用,Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用,三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。
调节人体免疫力:三七多糖能够促进巨噬细胞的功能,总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,还能在一定程度上提高体液抗体的生成,表现为提高免疫力。
4、镇静安神
三七花含有的原人参二醇型皂苷R(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等,能抑制中枢神经,具有镇静、安神与改善睡眠,治疗头昏、目眩、耳鸣的作用。
5、活血、预防和治疗心脑血管疾病
三七总皂苷具有活血作用,可扩张血管,增加冠动脉和脑血管血流量,抗血小板聚集,降低血液粘稠度,抑制动脉粥样硬化,溶解巳形成的血栓并抑制血栓的形成,改善血液循环,改善心肌和脑缺血状况;
同时,三七还能降低动脉压,略减心率,增强心肌收缩力,减轻心脏负担,从而明显减少心肌耗氧量,起到抗心律失常的作用。
中医以三七作为活血化瘀药物预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。
6、补血
三七能促进各类血细胞分裂生长,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到造血的功能。
7、止血
在血管破损时三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集变形,释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质,能明显缩短出血和凝血时间,从而达到良好的止血作用。
8、美容养颜
三七可促进肌肤血液循环,调节内分泌,改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。
三七粉每次服用3克,每天服用2次,每天早晨吃早餐后服用一次,晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,非常适合日常保健。
服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,好的三七粉几天-几个月身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉每天服几次,用多少,应根据病情确定。三七粉一天可以吃到6克,分两次或三次服用,温水泡服就可以。
三七粉有什么好处 三七效果真的好吗
三七粉怎么吃效果最好 三七粉生吃好还是熟吃好
三七粉对肝有好处吗 女人喝三七有什么好处
三七粉可以天天吃吗 天天吃三七粉有什么好处
三七粉和灵芝孢子粉可以一起吃吗 三七粉和灵什么搭配最好
喝三七粉什么时间喝最好 女人早上空腹喝三七粉好吗
三七粉早上吃好还是晚上吃好 什么样的人适合吃三七粉
长期吃三七粉好吗 长期吃三七粉有什么好处
【三七粉什么时间吃最好】三七粉什么时候吃最好
什么时候不能吃三七粉 三七粉这么用才对
喝三七粉有那些好处和坏处 吃三七粉好处这么多,还不吃起来?
吃三七粉为什么不能吃鱼 吃三七粉的时候不能吃什么
三七粉晚上喝睡前喝好吗 每天吃三七粉最佳时间
女人常吃三七粉的好处 女人喝三七粉最佳时间
葛粉什么时候吃最好
什么样的人适合吃三七粉 每天吃三七粉最佳时间
三七粉能和红糖同吃吗 三七粉有那些好处
三七粉加蜂蜜的功效与作用 三七粉加蜂蜜什么时候喝效果最好
服用三七粉有什么禁忌 怎么吃三七粉才最有效
喝三七粉有什么好处 三七的功效和作用