三七粉什么时候吃效果最好
本文已影响9.69K人
本文已影响9.69K人
三七粉是由中药三七的主根打磨成的粉末,又称金不换,田七粉,是我国中药材中的第一补血药物,并且对一切血液疾病都有治疗效果,有北人参,南三七的说法,那么这三七粉什么时候吃效果最好呢?
三七粉分为生吃和熟吃两种,这两种吃法对三七粉的功效也大不相同。
生吃:用牛奶或者温水直接冲泡服用,每次3~5g即可,可长期服用,主要功效:活血化瘀,治疗心血管疾病。
熟吃:三七粉熟吃的常见方法是通过炖鸡汤或者排骨汤时添加进去,每次4~10g,这个需要按需补充,不宜大量食用,也不宜长期食用,主要功效:补血,活血,主滋补,治疗神经衰弱性疾病。
生吃:三七粉的保健食用方法都是生吃,最好的服用时间是早上和晚上,一般在早晚饭前服用即可,肠胃不好的人可在饭后服用,减免对胃肠的刺激,若是晚饭食用比较晚,建议在睡前2小时食用,以免对睡眠造成影响。
熟吃:三七粉熟吃,需要隔一段时间吃一次,这个没有具体的时间限制,早中晚都可以服用,吃肉喝汤即可。
生吃:三七粉保健效果的体现与三七粉的质量和自身的身体情况有很大的关系,而且就算是最好的三七粉也不会立刻就生效,要以平常的心去对待,一般在服用三七粉4个月作用就一定会出现明显的改变,对高血压,高血脂等人群也一样需要几个月才有效果。
熟吃:三七粉熟吃多为补血补虚,这个本来就是一个需要长期服药的问题,服用熟三七粉需要半年左右才能对身体有所改变,比如气色变化等,服用一年左右基本就不会出现贫血血虚现象了。
1.三七粉属于中药,初次服用可能会有些不适反应,比如口渴,四肢乏力等,这是三七的活血功能的体现,属于正常反应。
2.三七粉具有强效的活血功效,因此,月经期和孕期的女性不宜服用三七粉,以免造成经血过多或者孕妇流产。
3.在服用三七粉的时间内不宜食用蚕豆,鱼类以及酸冷性的食物。
三七粉和西洋参的功效与作用 三七粉和西洋参粉什么时间服用最佳
三七粉晚上喝睡前喝好吗 每天吃三七粉最佳时间
喝三七粉什么时间喝最好 女人早上空腹喝三七粉好吗
三七粉怎么吃效果更好 三七粉适合怎么吃
三七粉的功效与作用 三七粉食用禁忌及最佳时间
灵芝孢子粉和三七粉哪个效果好 三七粉和孢子粉相克吗
三七粉和什么搭配最好 吃三七粉对肝有伤害吗
三七粉吃多久才有效果 三七粉可以长期服用吗
蛋白质粉什么时候吃效果最好
蛋白粉吃多长时间有效果 蛋白粉什么时候吃最好
三七粉有什么好处 三七效果真的好吗
女人常吃三七粉的好处 女人喝三七粉最佳时间
三七粉和灵芝孢子粉可以一起吃吗 三七粉和灵什么搭配最好
粉底液要什么时候用 在这些时候涂抹粉底液效果最好
吃三七粉有什么好处 什么时候吃最好
服用三七粉有什么禁忌 怎么吃三七粉才最有效
三七粉和天麻粉一起吃有什么效果 三七粉和天麻粉可以长期服用吗
三七粉饭前还是饭后吃 三七粉怎么吃效果好
避孕药什么时候吃效果最好
【三七粉什么时间吃最好】三七粉什么时候吃最好