黄褐斑的食疗方法
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大家知道女性随着年龄的增长,会因身体的原因而脸上长一些黄褐斑,这些斑可能是因为身体内部功能紊乱而造成的,所以女性一定要注意保养自己,不要早早让自己变成黄脸婆,所以本文给大家推荐黄褐斑的六种食疗方法,今天我们就来看一下如何去除这些斑吧。
黄褐斑的食疗方法
一、奶糊
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
二、薏苡粥
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
三、山楂饮
原料:山楂、橘皮各饮适量。
制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。
功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
四、美肤汁
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
五、消斑饮
原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。 1日饮3次。
功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
六、羊奶羹
原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。
功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
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