春季上班族喝七款茶 防癌润肺又补气
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
春季养生适合喝茶,喝茶最护肝,是养肝护肝的最简单方法,除此之外,春季多喝茶还有利于防癌润肺补气,特别是上班族们,在春季要多喝茶,这样有利于保障身体健康,远离亚健康。那么春季上班族适合喝哪些茶养生呢?下面小编给大家推荐七款养生茶,有助于抗癌清肺润肺,一起来看看。
1、【铁观音茶】
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
2、【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
4、【萝卜茶】
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
5、【桂花茶】
此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
6、【苦瓜茶】
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦。
7、【银耳茶】
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
白领一族适合喝的七种茶 帮你缓解上班疲乏
上班族护眼应多喝茶
喝什么茶提神效果好 上班族喝什么茶
七款银耳润肺汤 让你喝出健康好身体
上班族预防腰痛 七招帮你搞定
宝宝春季喝什么汤润肺
春季适宜喝什么粥 七款春季养生粥推荐
七款润肺汤饮止咳嗽
上班一族如何在春季做好饮食养生
春季感冒咳嗽怎么办 多喝6款润肺止咳汤
春季雪梨南杏润肺汤
春天吃什么润肺 介绍九种春季润肺食物
喝茶排毒养生 上班族白领这些茶要常喝
春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血
上班族喝什么茶可以提神
春季四款养生食谱 润肺清肺快速止咳
春季养肝喝六款花茶
上班族午餐适合吃什么好 上班族喝什么茶比较好
冬季巧用茶润肺
六款食谱润肺防秋燥
春季去燥润肺六食谱
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
春季孕妈多喝五款粥 滋补身子又祛湿
冬季滋补润燥是关键 要多喝八款茶饮
春季补肾益气养生茶
冬季排毒润肠七款粥
上班族护眼16款花茶 桂花绿茶保健眼部
上班族护肤七种妙招
春季喝什么茶养肝 6款适合春季喝的养肝茶
上班族早餐:8款秋季润肺养生粥