吃蜂蜜巧治胃病 持三点立竿见影
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
蜂蜜很多人都知道,是一种很补的饮食,特别是野生的蜂蜜,好补。但是很少人知道蜂蜜该怎么吃才最有效果。下面来看看怎么吃蜂蜜才能更有效的治疗胃病。
每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
蜂蜜的吃法还有很多,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等,任何类型的早餐搭配食用。其中,较常见的是在切片面包上先抹黄油,再涂上蜂蜜;或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用;欧洲人喜欢在茶中加蜂蜜和柠檬。值得注意的是,蜂蜜尽量不和容易致泻和性凉或寒的食品同时食用,如豆腐、韭菜等,否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。
蜂蜜食用时间有讲究,宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病者,则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
蜂蜜在治疗胃病中有立竿见影的效果,但病情不同服用蜂蜜的时间又有所区别。
饭前服用
在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;
温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。
因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。
剂量算法
食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克,儿童每天食用30克较好。用于治疗时,以两个月为一个疗程。不仅如此,放置蜂蜜也是有讲究的,请看:
蜂蜜常识
1、蜂蜜不能用铁容器存储,用玻璃容器或无毒塑容器为好。
2、蜂蜜应密封保存,取用蜂蜜的工具应洗净擦干,防止水分进入,蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。
3、好的蜂蜜在14度以下时一般能够结晶,变成白色或淡黄色结晶体。
4、蜂蜜不能和葱一起食用。
5、蜂蜜宜用40度以下的温水冲服,过高的水温会破坏蜂蜜的营养。
上面给大家介绍了蜂蜜该怎么吃才能更有效的治疗胃病。还有蜂蜜的保存和食用常识,要记得,不然蜂蜜会变质,也会惹来很多昆虫,那样情况会很糟糕。使用正确的饮食方法,才能更好的发挥饮食保健的作用。
蜂蜜水为什么有点酸 蜂蜜水发酸能喝吗
蜂蜜治不治咽喉炎 蜂蜜水能治咽喉炎吗
【蜂蜜治疗胃病偏方】蜂蜜怎么吃治胃病
喝了蜂蜜水胃疼是怎么回事 喝了蜂蜜水会胃疼吗
三七粉和蜂蜜可以一起吃吗 三七粉和蜂蜜一起吃有什么好处
蜂蜜为什么会有点苦味 蜂蜜是苦的还可以吃吗
柠檬蜂蜜水刺激胃吗 胃不舒服可以喝柠檬蜂蜜水吗
常见急病点穴救治法
糖尿病人能吃蜂蜜吗
蜂蜜有丰胸功效吗 喝蜂蜜丰胸多久见效
胃酸过多可以喝蜂蜜吗 胃酸喝蜂蜜要注意什么
糖尿病能吃蜂蜜吗
透析病人能吃蜂蜜吗 透析病人可不可以吃蜂蜜
蜂蜜柚子茶哪些人不适合喝 蜂蜜柚子茶养胃还是伤胃
喝蜂蜜水胃疼怎么回事 蜂蜜喝多了胃疼怎么办
糖尿病治愈后可以喝蜂蜜水吗 糖尿病治愈后可不可以喝蜂蜜水
三七粉可以和蜂蜜一起吃吗 三七粉和蜂蜜一起吃有什么好处
蜂蜜水治疗胃酸吗
急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗 急性肠胃炎能喝蜂蜜水吗
三七粉治胃病吗
胃不好的人可以喝蜂蜜水吗 胃不好如何喝蜂蜜水
食用蜂蜜有哪些禁忌?注意三种人不宜吃蜂蜜
常喝蜂蜜水对胃好不好 喝蜂蜜水对胃有什么好处
蜂蜜喝多了会得糖尿病吗 蜂蜜喝着有点酸是不是坏了
蜂蜜水减肥法易坚持吗 蜂蜜减肥法会反弹吗
放了三四年的蜂蜜还能吃吗 土蜂蜜颜色深黑好吗
蜂蜜泡大蒜有什么作用 蜂蜜泡大蒜治什么病
糖尿病能吃蜂巢蜜吗
慢性胃炎可以喝蜂蜜吗 慢性胃炎喝哪种蜂蜜好
大葱和蜂蜜能一起吃吗 大葱和蜂蜜一起吃有什么影响