降火喝什么汤 女人常喝三个汤,清火气,排毒解便秘,皮肤变白皙
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘,为了解决这种情况,下面给大家介绍三款降火汤,喝了不仅去除火气,还能排毒清肠, 女人常喝这三个汤,清火气,排毒解便秘,皮肤变白皙。
苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,在夏季用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时,在苦瓜中维生素C的含量比较高,人们在食用之后,不仅可以很好的滋补身体,为身体补充能量、提高身体机能,还能够让肌肤变得白皙嫩滑。
除此之外,经常吃苦瓜还有降血糖,以及调节内分泌的作用。所以在平时适量的吃苦瓜,对于滋补身体、减肥瘦身有非常好的帮助。
原料:排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。
做法:
1、首先把排骨清洗干净,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。
2、把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒,用大火煮开。
3、在汤中加入切好的玉米煮开。
4、把苦瓜瓤去除干净后,放入煮开的汤中,用小火进行熬煮。
5、在煮开的汤水中加入食盐调味,就可以食用了。
夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津,有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素,而钾元素是人体必需的微量元素,具有排水消肿的作用。冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。
原料:蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐
做法:
1、把蹄髈进行清洗,加入料酒,用水焯一下,以此来去除蹄髈的油腻。
2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净,放置一边。
3、再把焯过水的蹄髈放入锅中,用大火进行熬煮一个小时。
4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。
吃莲藕,是对付炎热夏天的好方法。用莲藕制成的藕粉,能够消食止泻、开胃清热,对身体虚弱有很好的滋补作用。在古代,藕粉一度被钦定为御膳贡品。一般来说,莲藕属于老幼妇孺都可以食用的食物。特别是对于高热病患者、高血压患者、贫血患者来说,更是可以适当的多吃一点。
原料:百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜
做法:
1、将百合、莲藕、梨洗干净,切成块状;枸杞洗净。
2、把切成块状的莲藕,放在锅中煮5分钟。
3、等莲藕变软后,再加入百合、梨子,再次进行熬煮,时间控制在10分钟。
4、水沸腾了,加入洗干净的枸杞,小火煨煮5分钟。
5、把汤水放置在外面,温度冷却在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。
喝百合莲藕梨汤,能够有效的润肺止咳、清心安神。对于天热时引起的燥热,有很好的治疗作用。它还能够有效的活血散瘀,对于清烦解渴、滋阴养胃也有一定的功效。
无花果有什么功效 早晚一杯,补血排毒,瘦身美白,对女性抗衰老特别好!
火气大是什么原因 注意:火气分为实火及虚火,要对症下药!
宝宝清火吃什么好,宝宝夏日清火食物排行榜
喝什么汤降火
酸梅汤上火还是下火,酸梅汤的功效与作用
夏天降火的汤有哪些 四道降火汤帮你去火
清热祛湿吃什么好 三款能清火排毒祛湿的汤类
吃什么蛋最有营养 女人要多吃这三种蛋,养颜美肤清火
吃什么能通便润肠 只需一碗汤,清理内脏毒素
喝汤要注意什么 喝汤的7大错误,别再犯了
不负委托,培力药业"清肺排毒汤"如期交付,助力湖北疫情防控
女人喝什么汤对皮肤好 喝这几种汤水皮肤越来越好
香蕉加醋一个月排毒甩油瘦9斤,这秘方太火了!
夏季适合喝什么汤 夏日必备7款汤!清热消暑、祛湿养肝,会养生的人都在喝
绿豆汤清热解毒原理 绿豆汤怎么煮最降火
经常喝鸡汤会上火吗 什么人不能喝鸡汤
【春季喝什么汤降火】春天喝什么汤降火
夏天降火喝什么 夏季火气大喝这些饮品降降火
清热解毒汤食谱大全 上火的你喝了吗
蜂蜜对人体有什么好处 连喝两个月,祛斑抗皱,手脚不凉,体重也变轻了~