枸杞冰糖炖雪梨

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儿童经常会出现肺热咳嗽的症状,吃药又担心副作用,不妨给孩子做一碗甜蜜又止咳的枸杞冰糖炖雪梨吧!

食材

主要食材:枸杞1小把。

其他食材:雪梨2个,冰糖25克。

枸杞冰糖炖雪梨

做法步骤

1.雪梨削皮,去梨心,切方块。

2.取一高压锅,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,盖上盖子,开中大火,锅上汽转小火煲十五分钟。

3.十五分钟后,关火,锅下汽后,打开锅盖,放入枸杞中火煮两分钟。

4.两分钟后关火,雪梨水完成了,放凉后就可以吃了。

枸杞冰糖炖雪梨 第2张

功效

生津润燥、清热化痰、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。

枸杞冰糖炖雪梨 第3张

成果图

枸杞冰糖炖雪梨 第4张

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