瓜子吃生的好还是吃熟的好 瓜子为什么越吃越上瘾
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我刚刚在逛超市,准备买点瓜子,回家一边看电视一边吃瓜子,但是超市的瓜子有生的和熟的,请问瓜子吃生的好还是吃熟的好?
瓜子是既可以生吃也可以熟吃,生吃瓜子营养会高一些,熟吃口感会更好一些。所以按照自己的口味选择即可。
由于生瓜子含的较多脂肪和蛋白质等其它对人体有用的物质,直接生吃的话,可以在最大程度上吸收瓜子的营养,但是由于生的瓜子不会有其它加工,所以口感会比较单一。
而熟的瓜子一般是炒熟的,而在翻炒的过程中,可以加入一些调味量,制作成不同口味的瓜子,比如五香、焦糖等,但是瓜子所含的营养物质,会在高温的翻炒中流失,导致营养远不如生的瓜子。
瓜子是大家日常生活中常吃的,很多人一次就停不下来,首先瓜子口感是很丰富的,市面上有各种口味,而且食用起来也很方便,也很解压。
很多人吃瓜子都是在看电视或者在跟周围人聊天的时候吃,在交谈的过程中,能起到一定程度的缓解情绪,使人放松,由于瓜子食用起来很方便,特别适合用来打发时间。
还有一个原因是每磕一次瓜子,就能听到瓜子裂开的声音,十分清脆,会使人有种一直继续吃的想法,而且瓜子相对比其它坚果来说,会比较容易剥壳,所以才会越吃越上瘾。
瓜子可以带上飞机。
一般情况下携带没有超重的瓜子的话,是可以带上飞机的,几包是没问题,但如果是很大一袋,并且超重的话,是不可以带上飞机的。
瓜子是大家日常中经常食用的食物,特别是在需要打发时间的时候,如果你是要在乘坐飞机的时候食用的话,为了避免瓜子壳掉落在座位上,建议食用的时候,准备好专门装瓜子壳的袋子,以免影响飞机乘坐的环境。
瓜子仁一般真空密封保存的话,大概只有2个月左右。
一般不剥壳的瓜子保质期是比较久的,生的瓜子一般是3个月,而熟瓜子是6个月。
但是如果是将熟瓜子剥成瓜子仁,这种情况保存的时间会变短,就算是密封保存的话,也只能保存2个月左右,建议瓜子仁要及时食用,如果瓜子仁出现了变色的情况,那么就可能是变质,不能继续食用了。
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