橘子吃多了皮肤会变黄是什么原因 橘子的热量
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朋友买了很多的橘子给我,加上我也喜欢吃,就吃了挺多的,但是发现自己变黄了,橘子吃多了皮肤会变黄是什么原因?橘子的热量?
橘子中含有大量的胡萝卜素,短时间内吃很多的橘子就会引起皮肤发黄的现象,可以通过多喝水促进代谢,发黄的症状可就会自行慢慢消退,同时也要少吃点橘子,吃太多了对身体不太好。
如果吃橘子皮肤变黄后长时间没有好转则需要考虑是黄疸导致的,需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
100g橘子的热量大概在50千卡左右。
橘子的热量一般是比较低的,含有丰富的维生素和微量元素、胡萝卜素或者是苹果酸、果胶等营养元素,适量食用对身体有好处,但是橘子在吃的时候一定要控制食用量,吃多了可能会导致皮肤变黄,还会加重肠胃负担,导致腹痛腹泻等症状产生。
橘子和柿子可以一起吃,但是要适量。
橘子和柿子一起吃不会对人体造成伤害,橘子含有多种维生素、膳食纤维、糖类、矿物质等营养物质,适量吃能促进胃肠道蠕动,促进消化;柿子含有丰富的糖类、维生素、微量元素等营养物质,还含有果胶,适量吃能起到润肠通便的作用,二者热量都较低,减肥的人群也可以适当食用,但是做好不要过量或空腹一起吃,否则会导致胃痛、腹泻等等症状产生。
橘子有一定的解酒作用。
橘子含有机酸,有机酸和乙醇相互作用会形成脂类物质,有一定的解酒效果,适当吃橘子能促进胃肠道蠕动,帮助胃部消化,橘子中的胡萝卜素和维生素可以起到保护肝脏的效果,橘子含有大量的水分和维生素C,还可以和酒精反应生成尿液,所以橘子有一定的解酒作用。
橘子咳嗽可以吃但不要多吃。
橘子味甘酸、性凉,具有开胃理气、止咳润肺的功效,所以咳嗽可以适当的吃点橘子,但是橘子吃多了容易上火,有可能会导致症状加重,风热咳嗽不建议吃橘子,否则有可能会导致咳嗽症状的加重。
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