蕨菜和猴腿菜的区别 蕨菜和猴腿菜哪个好吃
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蕨菜和猴腿菜都是生长在山林中的野菜,很多人喜欢吃,但是很多人都分不清它们,那么蕨菜和猴腿菜的区别是什么呢?
蕨菜和猴腿菜虽然都是蕨类植物,但品种并不相同,蕨菜主要指的是欧洲蕨的一个变种,植株高可达1米左右,而猴腿菜是东北地区最常见的蕨类植物之一,植株一般在40-100cm左右,由看起来像长满黄褐色绒毛的猴子腿而得名。
蕨菜喜欢生长在海拔200-830米的山地阳坡及森林边缘阳光充足的地方,所以在全国各地都有分布,但主要产自长江流域及以北的地区,而猴腿菜的洗阴,且耐寒性极强,主要分布于东北地区。
蕨菜和猴腿菜都属于蕨类植物,因而它们的营养成分和食用起来的味道都没有什么太大区别,但蕨类植物中都会含有一定苦涩味,要是处理不当的话,食用起来的口感都不太好,所以蕨菜和猴腿菜并没有哪个更好吃的说法,而是根据处理以及烹饪的方式来看。
可以一起包馅。
蕨菜和猴腿菜都属于蕨类植物,其中都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、无机盐、糖类、无机盐、有机酸、胡萝卜素、钠、钙、磷、铁、铜、维生素C、维生素E等成分,所以即便放在一起包馅,也并不会发生什么化学反应产生对人体健康有害的物质,可以放心用来一起包馅食用。
可以晒干吃。
蕨菜在晒干后,其中的水分大部分被蒸发,不易滋生细菌微生物,所能保存的时间就会长一些,要是保存得当的话,甚至可以放一年左右,所以蕨菜是可以晒干吃的。
但由于晒干后的蕨菜中不含水分,是不好直接进行烹饪的,所以在食用之前,需要提前用水泡开,使蕨菜吸水恢复成制干前的样子。
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