母鸡汤下奶吗
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母鸡汤是生活中常见的滋补食物,富含丰营养,有些妈妈在哺乳期间喜欢喝母鸡汤来下奶。那么喝母鸡汤到底能不能下奶呢?一起来看看吧。
喝母鸡汤能下奶。母鸡汤中含有胶原蛋白、肌肽和各种氨基酸、磷、钙、铁等物质,不仅味道鲜美,而且易消化吸收,起到催奶的作用。
母鸡汤不是很理想的下奶食品。母鸡汤中脂肪含量很高,这些脂肪往往只会增长母亲的体重,不利于产后身材恢复。还可能带给宝宝一些问题,比如消化不良等。
产妇分娩后由于体内生理结构的改变,血液中雌激素与孕激素水平大大降低,催乳素发挥泌乳作用,促进乳汁分泌。多喝母鸡汤会增加雌激素从而削弱催乳素功能,对于乳汁的分泌没有很好的效果,反而会导致产后乳汁不足。
产后一周可以喝母鸡汤,母鸡汤加入枸杞子,调人少量的盐(汤不宜咸),最好是把鸡汤表面的油过滤出来,一周喝两次,这样喝是有助于产妇下奶的。
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