樱桃一天最多吃多少 吃樱桃会不会上火

樱桃的外形小巧通红，味道香甜，很受大众欢迎，适量的食用也有一定的营养功效，但是樱桃也是不能过量食用的，那么樱桃一天最多吃多少呢？

樱桃一天最多吃多少

樱桃属于热性食物，不能多吃。一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系，有的就适宜多吃一些樱桃，有的人就一颗樱桃也不可以吃。这就是关于每个人的具体情况了，有些人就是可以成盘论斤地吃樱桃，而另外一些人就算是食用少量的樱桃也会造成身体不适。

吃樱桃会不会上火

过多地食用樱桃后，身体会发热，会损伤筋骨，败血气。并且樱桃吃多了还可能会引起身体不舒服，以及一些慢性支气管炎的疾病。樱桃属于热性水果，热性体质群体切忌食用。所以樱桃不能多吃，尤其是小孩子更不要多吃。

樱桃吃多了会怎样

1、樱桃吃多了容易上火。

2、樱桃吃多了容易中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。

3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食。

4、樱桃吃多了会引发肾病。

孕妇吃樱桃有什么好处

1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：处于特殊时期的孕妇容易出现营养不良的症状。而樱桃富含多种维生素与营养素，正好可以补充孕妇欠缺的多种微量元素。

2、樱桃是孕妇预防贫血的首选：樱桃含有大量的铁元素，处于特殊时期的的孕妇对于铁元素的需求会大大增加，孕妇在孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。

3、养颜驻容：樱桃营养丰富，对于处于特殊时期的孕妇来说，樱桃可以帮助孕妇平衡皮质分泌、美化肌肤。

4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展。