三宝汤是哪三宝 三宝汤多久喝一次
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
三宝汤是一个统称的名称,有很多种类的三宝汤,例如有羊三宝汤、产后三宝汤、经后三宝汤等等,可以说三宝汤很好,但是三宝汤是哪三宝呢?
气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。
当归、黄芪、党参,这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。“三宝汤”可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝,味道非常鲜美。
中医认为,要从精、气、血来调节,就是用老母鸡或者乌鸡和黄芪、当归、党参一起煲汤,食肉喝汤,不仅能够调节精、气、血而且味道鲜美。
精力不充足,就是典型的虚的表现。身体健康,就没有体内疾病的消耗,精力和体力自然就充足。所谓道医讲的“五脏调,百病消”。黄芪最主要的作用是补虚、益气固表,利水消肿,又可保护肝脏,托毒排脓,可以有效降低血液粘稠度,扩张血管,减少血栓、降血压、调节心肌动力,双向调节血糖等功能。
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏,故《素问·五藏别论》说:“所谓五藏者,藏精气而不泻也”。
党参作为传统的补益药,具有补中益气,健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。补气的传统经典中药很多,但是相比之下,党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小,更为温和,这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因
食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质,即为津液,津液经络渗入血脉之中,成为化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈,并濡养和滑利血脉,而血液环流不息。当归的主要功效是补血和血,活血通经,调经止痛,润燥滑肠的功能。
材料:黄芪10克、当归2片、党参10克、鸡肉750克、姜适量。
做法:
1、鸡肉切块,姜切片,将三款药材洗净后,用清水浸泡2小时;鸡肉凉水入锅煮开,撇去血沫和油脂,煲出来的汤水更清澈清甜;
2、将鸡肉连同泡好的药材放入汤锅,加2L清水。小火慢煮后大火煮滚,再转小火慢炖,前后共计2小时;起锅后加入适量盐,搅拌均匀即可食用。
1.可加入10颗红枣、5克枸杞一起炖,口感营养更佳;一定不要加入鸡精、酱油等调味料。
2.孕妇不宜,经期、感冒期间不宜食用;脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服;
3.不可与萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用。
宝宝咳嗽有痰能喝鸡汤吗 喝鸡汤不如喝这8款汤!
川贝可以煲汤给宝宝喝吗 川贝适合多大宝宝吃
宝宝奶嘴多久换一次 宝妈们都做对了吗
三岁宝宝智商低的表现是哪些
银耳红枣汤宝宝能喝吗 银耳红枣汤适合多大的宝宝
大便多久拉一次正常,应该一天三次还是三天一次?
宝宝中暑症状 宝宝中暑的三大信号!竟然超过一半妈妈没看出来
宝宝辅食怎么吃 给宝贝添加辅食也得讲究技巧!宝宝辅食学习三阶段
宝宝吃三文鱼过敏症状 宝宝吃三文鱼过敏了怎么办
三个月宝宝流口水正常吗 宝宝多大不会流口水
宝宝三岁都还不会说话原因是哪些?
宝宝一岁喝什么汤好 一岁宝宝喝汤要注意什么
宝宝冬天多久洗一次澡 这3个时间,别给宝宝洗澡
宝宝游泳几天一次最好 宝宝游泳时间多久合适
三个月宝宝可以吃螃蟹吗 三个月宝宝吃螃蟹有什么影响
三岁宝宝一次喝奶多少
三个月宝宝睡觉老是摇头 多半是这些原因
三文鱼怎么吃 宝宝三文鱼营养食谱推荐
【小孩可以喝三豆汤吗】三豆汤小孩能喝吗 宝宝能喝三豆汤吗
三岁宝宝自闭症的表现是哪些?